Используй образовательные аудиопрограммы

Возьмите в привычку слушать образовательные аудиопрограммы. В идеале — ежедневно. Ведь это так просто — взять и заменить пустые «окна» в вашем дне (имеется в виду «день», а не «дно» :-) — прим. Seoded.ru) временем на образование. Слушайте аудиопрограммы во время вождения автомобиля, шоппинга, физических упражнений, приготовления еды или просто на прогулках. Загрузите MP3-плейер по полной, так, чтобы у вас всегда был под рукой материал для прослушивания.

Вам даже не надо платить за образовательные программы. Существует масса бесплатных образовательных подкастов в онлайне, включая подкасты Стива Павлины (на английском). В вашей местной библиотеке возможно тоже есть набор аудиоподборок, которые вы можете получить бесплатно (прим. пер. — не уверен, точнее, не проверял, есть ли такое в России).

Просто внедрив данную простую привычку, вы можете получить эквивалент нескольких колледжей. Если вы хотите расширить ваши знания и умения, то эта привычка абсолютно необходима. Она даже не требует дополнительного времени, если вы сочетаете аудиообучение с физической нагрузкой, как было предложено выше.

Преимущество прослушивания образовательных программ не ограничивается лишь смысловым содержимым, ведь простое действие «подкармливания» вашего мозга позитивной информацией поможет вам оставаться мотивированным и находиться в оптимистичном настроении духа. Если вы чувствуете депрессию, лень или отсутствие мотивации, скорее всего, вы не пользуетесь преимуществами аудиообучения. Они помогут вам чувствовать себя более позитивно и управляемо.

Когда я был в колледже, я слушал образовательные аудиопрограммы на кассетном плеере. Я слушал их по пути в школу, из школы и на переменах между уроками. В среднем я мог прослушать два часа материала в день. Я извлёк ряд хороших идей из этих плёнок, но и сама привычка держала меня в позитивном настроении мыслей. Эта практика была очень полезна, когда я получал в колледже две степени за три семестра. В то время все вокруг говорили, что у меня ничего не получится и никто не поддерживал. Но я утопил все негативные отзывы постоянным внушением позитивных сообщений типа «ты можешь». Эти плёнки постоянно занимали мой мозг мыслями о том, как достигнуть мои цели, а не размышлением о том, возможно их достигнуть или нет. Таким образом, выгода от аудиообучения — это не только образовательная начинка, но и коррекция вашего отношения к решаемым проблемам.

Оригинал на английском: Productivity 101.
Источник: spavlina.ru — переводы статей Стива Павлины.

Похожие статьи:

• Устрани прерывания в рабочие интервалы
• Работай в сфере, которую любишь
• Советы по продуктивности от Стива Павлины (Productivity 101)
• Привет, мир!

Комментарии