Сегодня я объявил своей семье, что я окончательно отказываюсь от покупки, дарения и получения подарков на все будущие дни рождения и праздники.

Многие люди вырастают на праздничных традициях, которые заключаются в покупке и обмене подарками между членами семьи. Мне это тоже нравилось и я ценил это, когда я был помоложе, и у меня осталось много добрых воспоминаний об этом. Но сейчас это больше не находит в моей душе отклика. Это не подходит моей системе ценностей. Пришло время сделать осознанный выбор и исключить эту традицию из моей жизни.

Дарение подарков — это популярная стратегия выражения любви, которая много значит для некоторых людей. Я это уважаю. Но мне я не нахожу в этой традиции ни удовлетворения, ни смысла, как со стороны дарителя, так и со стороны одаряемого.

Моя основная стратегия выражения любви – это физический контакт (например, объятия и ласки), а также качественное совместное времяпрепровождение. У меня этого вдоволь, в результате чего дарение подарков при сравнении кажется реально пустым занятием.

Я никогда не имел особых успехов в искусстве шоппинга, да и не ставил целью достигнуть в этой области каких-либо улучшений. В большинстве случаев я даже не начинал свой ежегодный рождественский шоппинг раньше, чем 23 декабря. В прошлом году я его начал только 26 декабря.

Я знаю, что некоторые люди любят заниматься процессом поиска подарков по магазинам, но для меня это занятие часто кажется утомительным, раздражающим и даже противным. Я всегда откладываю это и мне приходится себя заставлять. Кроме того, обычно это не заканчивается какими-то серьёзными попытками, и я просто прибегаю к покупке подарочных карт для всех. Совершенно ясно, что мне этот путь не по душе.

Некоторые люди любят делать подарки своими руками, вместо того, чтобы их покупать, но это тоже не для меня. Мне бы все равно не давала покоя обязывающая природа всего этого. Временами я люблю делать случайные подарки (как покупные, так и самодельные), когда у меня появляется вдохновение и я делаю свободный выбор. Но когда это принимает форму ожидаемого обязательства, то это вызывает у меня непреодолимое желание убить это в зародыше.

Я сказал своей семье, что если их не покидает ощущение обязанности дарить мне подарки, они могут просто отдавать деньги на благотворительность. Я предложил фонд “Unstoppable” Синтии Керси, который занимается строительством школ для детей в Африке.

Как моя семья отреагирует на моё решение, это их дело, но с моей точки зрения это уже решённый вопрос, вне зависимости от их ответов. Хотя, надеюсь, что они поймут.

Мне нравится это решение. Оно упрощает мою жизнь, которая мне тоже нравится. И возможно, эта короткая заметка в блоге вдохновит других людей сознательно переоценить свои праздничные традиции.

Какие нормы вашего поведения приняты вами осознанно? А какая часть из них была вами унаследована?

Какие из своих занятий вы бы прекратили, елси бы знали, что на это не будет негативной реакции от кого бы то ни было?

Если вы продолжаете какое-то из ваших занятий только по причинам давления общества и принятых обязательств, то ваша мотивация основана на страхе, и этот страх запятнает и ваши подарки тоже. Если вы не можете просто дать что-то по личному свободному осознанному решению, мотивированному любовью и вдохновением, то является ли в действительности подарком то, что вы даёте? Мне кажется это больше похоже на проклятие.

Лео Бабатута с сайта Zen Habits написал хорошую статью об отказе от обмена подарками. Хотя доводы Лео и отличаются от моих, он даёт читателю некоторую глубокомысленную пищу для размышлений.

Источник: spavlina.ru. Перевод на русский язык: Михаил Туренко.

Оригинал на английском: Opting out of Holiday Gift Exchanges.

P.S.: если есть опечатки или неточности – выделите слово и нажмите Ctrl+Enter.

Говорите ли вы себе, что наступит тот день, когда эта часть вашей жизни перейдёт на передний план и станет приоритетной? Но произойдёт ли это на самом деле?

Второстепенные цели имеют тенденцию так и оставаться второстепенными бесконечно. Они редко переходят на передний план сами по себе. Причина, по которой они находятся на втором плане, заключается в том, что именно вы их помещаете туда, возможно считая более важным что-то другое.

В какой то момент вы можете поместить на первое место свою карьеру. Или ваше здоровье. Или какие-то отношения. Но столь же приоритетны они для вас до сих пор? Актуальны ли ваши сегодняшние приоритеты?

Если вы ответите на этот вопрос поверхностно, то почти всегда ваш ответ будет утвердительным. Если вы объявили для себя год назад, что ваши финансы должны быть приоритетом №1, то они скорее всего там останутся. Вне зависимости от вашего прогресса, у вас будет склонность сохранять верность по существу одним и тем же приоритетам год от года.

Настоящий приоритет или отвлечение внимания?

Если ваши действующие приоритеты не имеют склонности к изменению, то как же вы узнаете, что пришло время для корректировки? Возможно, вы не сможете это определить простыми вопросами о том, нужно ли что-то менять.

В общем случае, вы сможете заметить, что изменения необходимы, только когда у вас появится раздражающее чувство того, что что-то идёт не так в вашей жизни.

Также может привести к разгадке понимание того, что вы не достигаете особого прогресса в ваших приоритетных целях. Если вы посмотрите на реальные результаты в этих областях, то можете обнаружить свидетельства того, что вы дрейфуете или даже деградируете.

Часто это происходит по той причине, что нам нравится допускать, что мы можем улучшить какую-то сферу жизни, просто объявив её наиболее приоритетной. Например, если вы ощущаете, что у вас проблема с финансами, вы можете принять решение – сфокусироваться на зарабатывании денег, на какое-то время. Но затем проходит несколько лет, и ваше финансовое положение не становится намного лучше. Кроме того, вы начинаете ощущать увеличившуюся общую нагрузку. Главной причиной ошибки в этой области является то, что зарабатывание денег было не настоящим приоритетом. На самом деле это было лишь отвлечением внимания от более глубокой, более важной части вашей жизни.

Блокирование

Когда истинные приоритеты ошибочно подменяются на ложные, обязательно имеет место некоторое блокирование.

Вы ощущаете сопротивление, когда вы пытаетесь продвинуться вперёд по направлениям, которые кажутся наиболее резонными, но которые не связаны с вашими истинными желаниями. Не имеет значения, насколько сильно вы боретесь с этим сопротивлением или какие техники вы применяете для его преодоления, оно все равно будет существовать. Это всё потому, что ваша ошибка была допущена выше по течению. Ваши приоритеты не были согласованы с вашими истинными желаниями.

Когда вы осознаёте, что находитесь в ситуации блокирования, дайте себе время на передышку и размышление.

Даже если вы в явной форме не записали ваши приоритеты, что подсказывают вам ваши мысли по поводу того, что же для вас является самым важным?

Если это для вас будет удобно, по-быстрому набросайте для себя список наиболее важных задач. Возможно, у вас получится что-то вроде этого:

1. Заработать больше денег;
2. Улучшить моё общее состояние здоровья и физическую форму;
3. Проводить время с близкими людьми;
4. Быть более сосредоточенным и продуктивным на работе;
5. Получение новых навыков.

Но если бы вы посмотрели на свои действия с точки зрения независимого объективного наблюдателя, то вы бы увидели, что на практике выделяете совершенно другие приоритеты в течение дня:

1. Общение (электронная почта, SMS, телефонные звонки);
2. Общение в социальных сетях;
3. Потребление информации (блоги, новости, видео и т.д.);
4. Выполнение срочной работы;
5. Развлечения.

Это не полные списки, но вы поняли основную идею – ваша умственные приоритеты и ваши реальные действия не совпадают.

Если вы обнаружите что-то подобное, то не паникуйте. Это вполне нормально для людей – иметь два списка, которые не совпадают друг с другом. И к счастью, это поправимо.

Ложное убеждение, от которого вы должны избавиться

Причина такого раздвоения заключается в общем заблуждении. Это вера в то, что выделение приоритетов является логичным делом, что вполне по силам вашему логическому уму.

Фактически, настолько же ошибочным подходом является вера в то, что вы можете что-либо понять при помощи интуиции. Этот подход тоже приведёт к провалу.

Ваш логический ум – это орган, при помощи которого можно прийти, например, к такому решению: Если финансы являются слабым звеном в моей жизни, то я на время должен сделать их высшим приоритетом. Поскольку мои финансы получат больше внимания, то это безусловно их улучшит, а затем, когда в этой области всё наладится, я могу сделать приоритетом что-то другое.

Звучит очень убедительно. И будет большим потрясением для логического ума узнать, что это, казалось бы, разумное решение на самом деле не работет. Это приводит логический ум к зацикливанию, потому что в конце концов, это должно работать, верно?

В действительности, оно не будет работать. Здесь допущена логическая ошибка. Допущение о том, что если сознательно сделать наиболее отсталую сферу вашей жизни высшим приоритетом, то в этой области наступят улучшения, является ложным допущением. В большинстве случаев оказывается, что это не так.

Много раз, когда вы возьмёте отстающую сферу вашей жизни и сделаете её наиболее важной, эта сфера будет продолжать застой, а иногда и станет ещё хуже.

А иногда вы можете игноировать целую сферу вашей жизни, и она будет улучшаться сама по себе.

Мы можем долго углубляться в рассуждения на эту тему, но сейчас я просто хочу посеять в вашем сознании зародыш мысли о возможности того, что назначать высший приоритет неуспешной сфере вашей деятельности на самом деле может быть неправильно. Немного позже в статье вы увидите, почему же так происходит.

Почему логический разум не может выделять приоритеты

Если вы попробуете устанавливать приоритеты в логическом порядке, провал гарантирован. Всё потому, что логика не может обеспечить контекст для определения приоритетов.

Существует целый класс травм головного мозга, когда люди не могут чувствовать никаких эмоций, либо они не знают о своих эмоциональных состояниях. Интересно, что эти люди не могут вообще нормально функционировать.

Они могут целый день решать, куда пойти на обед, оценивая всевозможные бесполезные детали, например, условия освещения в каждом ресторане или гадая о том, какой им достанется стол. Такие люди могут чистить зубы 20 раз за день, считая это разумным. Они не имеют контекста для отделения полезного от бесполезного.

Некоторые компании заявляют о компьютерно-управляемом принятии решений, но это всегда искажённое название, потому что за обработкой данных должен быть всегда эмоциональный контекст. Не существует логической причины, по которой компания должна расти или продавать больше продукции, или оказывать больше влияния. С той же лёгкостью компания может быть закрыта, а те же самые люди могут уйти в другие занятия. Даже сам выбор о принятии решений на основе данных является эмоциональным. Эмоциональный мозг обеспечивает контекст для ощущения, что хорошо, когда компания растёт; затем данные могут быть логически обработаны для того, чтобы определить, какими путями рост будет поддержан лучше, в сравнении с остальными. Но в конце концов, вся цепочка принятия решений начинается с эмоционального контекста, и даже автоматизированные решения, как правило, замусорены эмоциональными контрольными точками.

Если бы вы попробовали расставить приоритеты в своей жизни на чистом ментальном/логическом уровне, то вы поймёте, что задача невыполнима. Вы не можете логически оценить и отсортировать бесконечное множество возможностей, доступных вам. Фактически, если вы пойдёте по этому пути, то вы испытаете приступы аналитического паралича, когда вы настолько застреваете в анализе, что едва ли можете делать что-либо ещё.

Путь подскажет сердце

Выход из этой ловушки прост: прислушайтесь к своему сердцу. Используйте эмоции для расстановки приоритетов.

Это может звучать как отговорка, но существует и более убедительный способ взглянуть на это.

Во-первых, в любом случае вы собираетесь это сделать. Если вы будете использовать логический подход к расстановке приоритетов, то какая-то часть вас откажется помогать. Ваши ментальные приоритеты могут выглядет великолепно на бумаге, но на деле вы не будете им следовать. Когда вы вообще логически расставляли жизненные приоритеты, и затем хотя бы близко к ним подходили?

Максимум, чего вы достигнете, это используя стимуляторы типа кофе, вы выведете из равновесия ваши гормоны и перегрузите свой логический рассудок, но ваши эмоции будут вновь заявлять о себе время от времени, и сигналы будут лишь более зашифрованными. В конце концов, ваши эмоции заставят вас чувствовать себя хуже, когда вы попытаетесь насильно привить логическую систему приоритетов в вашу жизнь. Этот подход уведёт вас ещё дальше от истинного счастья и в конце концов это непродуктивно.

Возможно, когда-то найдётся лучший заменитель для вашего эмоционального мозга, но сейчас у вас нет другого выбора. К счастью, это не так плохо. Ваш эмоциональный мозг намного старше вашего логического сознания, за счёт гораздо большего количество пройдённых эволюционных циклов. Ваша эмоциональная подсистема – это отточенный инструмент, который намного опережает возможности даже самых продвинутых из наших суперкомпьютеров.

Логическое мышление полезно для некоторых вещей, но определение системы приоритетов не является его сильной стороной. Однако, это является основным преимуществом эмоционального мышления. Эти два аспекта мышления прекрасно друг друга дополняют, но в западном мире мы часто помещаем эту связь на второй план. Нам необходимо научиться расставлять приоритеты с помощью сердца и эмоций, а не с помощью логического мышления.

Говоря физическим языком, ваш эмоциональный мозг в большей части у вас в голове, но отчасти и в грудной клетке. Ваше сердце в действительности имеет свой собственный крохотный мозг, состоящий примерно из 40 тысяч нейритов. Это примитивно в сравнении с головным мозгом, но это тоже не мало. Коммуникационный канал,

который посылает сигналы от сердца к мозгу – как пожарный гидрант, в то время как обратный канал от мозга к сердцу пропускает гораздо меньшее количество данных, больше напоминая тонкую соломинку. По сути, сердце выполняет роль контроллера для состояний для мозга. Сердце может быстро отключить мозг, но мозг не может быстро отключить сердце. Когда вы чувствуете сильные эмоции, эти эмоции захватывают ваши мысли, определяют типы мыслей, которые вы можете или не можете иметь в эти моменты. Но для вас может оказаться трудно думать во время сильных переживаний.

Эмоциональная система приоритетов

Когда вы расставляете приоритеты сердцем, очень важно получать чистый сигнал. Я рекомендую не потреблять стимуляторов вроде кофеина или алкоголя, как минимум неделю, просто для безопасности. В противном случае, ваша нервная система будет не в в особом ударе, и связь сердца и рассудка также не будет работать. Если вы действительно хотите её усилить, попробуйте неделю заниматься сыроедением или голоданием, голоданием с соками, либо несколько дней однообразного питания.

Целью всего этого является достижение вами состояния когеренции, когда сердце и мозг синхронизируют свои шаблоны коммуникации. Это разница между прослушиванием музыки и прослушиванием шума.

Для достижения когеренции, необходимо сфокусироваться на достижении определённого эмоционального состояния. Как только вы достигнете этого состояния, ваш мозг будет работать в такт с вашим сердцем. Это также может быть физически измерено при помощи соответствующего оборудования. Наверное, наиболее значительным будет изменение в вариабельности вашего сердечного ритма. Когда вы вне состояния когеренции, вариабельность вашего сердечного ритма скачет хаотично. И напротив, когда вы находитесь в состоянии когеренции, вариабельность сердечного ритма будет выглядеть как плавная синусоида с течением времени. Ваше сердце в действительности ускоряется и затем замедляется по очень плавающему шаблону, почти как музыка.

Эмоционально это состояние когеренции может быть описано как: безусловная любовь, сострадание, признательность и благодарность. Если вы чувствуете эти эмоции, то вы достигли нужного. Если вы не чувствуете этих эмоций, вы не достигли нужного состояния. Ощущение нейтральности, нормальности или просто хорошее самочувствие – это не когеренция.

Когеренция имеет массу плюсов. Она хорошо ощущается эмоционально, но также она и полезна для вашего здоровья, вашей умственной производительности, общественной жизни и всего остального.

Хотя сердце обладает наиболее весомым голосом в коммуникации между сердцем и мозгом, мозг всё же имеет возможность влиять на сердце. Таким образом, вы можете создать состояние когеренции, удерживая в сознании мысли, которые гармонируют с этими чувствами. Вы можете удерживать в памяти позитивные воспоминания или использовать визуализацию. Другой метод заключается в использовании музыки, которая вызывает эти эмоции. Лично мне нравится композиция One группы U2.

Попробуйте найти метод, наиболее подходящий для вас. Если захотите, вы можете делать всё в уме, например, визуализируя положительную сцену, но вы также легко можете вызвать когеренцию и внешними средствами, например, крепко обняв кого-то, кого вы любите.

Причина, по которой вы должны сначала ввести себя в состояние когеренции, очень проста: невероятная ясность. Как только вы будете находиться в этом состоянии когеренции, вы можете быть уверены, что связь между сердцем и мозгом будет на пиковом уровне эффективности. Вы можете пробовать расставлять приоритеты и вне этого состояния, но результаты будут не так надёжны.

Теперь, когда вы наслаждаетесь этим тёплым, светящимся состоянием сердечной концентрированности, задайте себе вопрос: что самое важное для вас в жизни? Создайте свой список приоритетов, основываясь на чувствах. Я думаю, что для вас это будет очень легко сделать.

Возможно, вы заметите, что ваше сердце расставляет приоритеты весьма иначе, нежели это делает ваш логический мозг. Например, когда вы в состоянии когеренции, вполне очевидно, что зарабатывать много денег не настолько важно, и это вообще может не находиться в вашем списке приоритетов.

Возможно, у вас получится что-то вроде такого:

1. Чувствовать связь с другими людьми;
2. Помогать людям;
3. Действовать на благо;
4. Быть добрым;
5. Делиться своими дарами и талантами с миром.

Пожалуйста, попробуйте это сами. Не нужно просто читать эту статью и пропускать это упражнение.

Возможно, вы заметите, что эмоциональное расставление приоритетов быстрее и проще, чем логическое.

Эмоциональный подход также и более последователен. Когда вы используете логический подход, вы получаете каждый раз разные ответы. Каждый месяц вы применяете железную логику для установки ваших приоритетов, а ваши ответы продолжают сдвигаться, и иногда радикально. Но составляя списки, прислушиваясь к сердцу, вы заметите, что ваши ответы остаются невероятно последовательными. Вы можете использовать разные слова для описания приоритетов, немного сдвигать последовательность, но вас поразит ощущение возвращения домой к прекрасному чувству ясности каждый раз, когда вы это делаете. Это даже может казаться воспоминанием, а не расстановкой приоритетов. Ответы выплывают с малым усилием.

Когда вы в состоянии когеренции, ваш логический мозг тоже начинает лучше функционировать, и он будет работать в гармонии с вашими эмоциями для того, чтобы помочь вам создать то, что вы желаете.

Мы также можем рассмотреть, почему не работает система приоритетов, основанных на логике, взятой в отдельности. Система приоритетов, основанная отдельно на интуиции – тоже не работает. Причина в том, что эти подходы игнорируют важность когеренции. Каждый раз, когда вы собираетесь применить логику или интуицию к проблеме, вы будете немного в ином эмоциональном состоянии. Это эмоциональное состояние и будет определять, к какого рода решениям вы будете приходить. И если эмоциональные состояния не совпадают от месяца к месяцу, ваши решения будут противоречивыми, и вы поймете, что достаточно тяжело планировать надолго. Это подобно прослушиванию музыки, где каждая партия не вяжется с остальными – это может выглядеть
музыкой на бумаге… до тех пор, пока вы не начинаете её прослушивать.

Мы можем также рассмотреть, почему выведение упадочной сферы вашей жизни в список приоритетов зачастую может иметь негативные последствия. Если фокусирование внимания на проблемной области затрудняет достижение когеренции, то пострадают и результаты. Таким образом, если вы ощущаете чувство недостатка в финансах, а затем пытаетесь заставить себя заработать больше денег, то наиболее вероятно вы добьётесь ощущения стресса и подавленности, а не признательности и благодарности. В результате этого ваш эмоциональный мозг приведёт вас к медлительности. В действительности, это будет попытка увести вас от этих негативных ощущений и подтолкнуть вас в направлении когеренции. Вот почему вы можете обнаружить привязанность к электронной почте или социальным сетям, которые могут помочь вам чувствовать себя лучше, чем при занятии нелюбимой работой.

Гораздо лучше преднамеренно войти в состояние когеренции и затем уже решать, что делать из этого состояния.

Предпринятие действия

Когда вы готовы поработать над вашими приоритетами, начните с возвращения опять в состояние когеренции.

Примените свой любимый метод для создания чувств безусловной любви, сострадания, признательности или благодарности. Таким способом, вы приведёте себя в то же состояние, которое вы применяли для создания своей системы приоритетов, так что у вас не будет ощущения сомнения в правильности принятых вами ранее решений.

В этом состоянии, правильные действия будут иметь тенденцию возникать достаточно легко. Для меня это было желание написать и опубликовать новую статью этим прекрасным субботним утром, потягивая бананово-кокосовый коктейль. Моё желание – помочь вам обрести больше ясности и испытать больше движения и счастья в вашей жизни.

Возвращение в это состояние когеренции, когда вы устанавливаете приоритеты и когда вы работаете над ними – лучше, чем попытка составлять списки в одном состоянии, а выполнять действия в противоположном состоянии. Не рассчитывайте на хорошие результаты, если вы составляете планы в состоянии отчаяния, а затем пытаетесь предпринимать действия из состояния стресса. Приводите ваши эмоции в состояние когеренции перед тем, как вы расставляете приоритеты, а затем непосредственно перед действием. С практикой вы сможете выполнять это за
считанные секунды. Это высокоэффективная практика, которая открывает целый мир новых возможностей.

Глобальная перспектива

Представьте, как изменилась бы планета, если бы всё больше людей начали каждый день сначала приводить себя в состояние когеренции? Представьте, если бы государственные правители и руководители компаний тратили пару минут для достижения чувства безусловной любви перед принятием ключевых решений. Скольких проблем можно было бы избежать одной простой практикой?

Не было ли бы это более эффективно и последовательно, чем когда каждый человек в отдельности приходит с противоречивыми чувствами, такими как страх, жадность, подавленность, и так далее?

Вы можете попробовать это с вашей семьёй, а также друзьями. В следующий раз, когда у вас возникнут разногласия с кем-то из близких, сделайте паузу и посмотрите, сможете ли вы привести себя и другого человека сперва в состояние когеренции. Затем посмотрите, во что превратится ваше разногласие.

Переключение между разными людьми похоже на игру в оркестре. Каждый индивидуум может иметь различный инструмент и может исполнять различные ноты в разное время, но их общий результат может звучать гармонично. Когда множество людей синхронно достигают состояния когеренции, у них получается прекрасная музыка. Когда они не синхронизованы, они лишь издают некоторый шум.

Попробуйте 30-дневный эксперимент

Если вы хотите превратить настройку на когеренцию в привычку, попробуйте устроить 30-дневный эксперимент. На самом деле, это не так трудно, а потенциальная выгода – огромна.

Для начала эксперимента, потратьте несколько минут для настройки на когеренцию, а затем набросайте список ваших главных приоритетов в жизни. Не обязательно это должен быть большой список, и конкретная последовательность не имеет значения. Просто запишите всё, что придёт вам в голову.

Когда вы готовы начать деятельную часть каждого дня, сделайте паузу ненадолго и настройтесь на когеренцию. Затем начните выполнять следующее действие, к которому вы чувствуете порыв.

Этот шаг синхронизации занимает максимум несколько минут. Это может быть просто проигрывание композиции, которая делает вас признательным и любящим. Затем продолжайте с этого места. Постарайтесь закрепиться на этом столько, сколько сможете.

Когда вы заметите, что вы потеряли контакт с состоянием когеренции, и начинаете дрейфовать в противоречивые ощущения и утрачивать ясность, возьмите ещё один тайм-аут для восстановления синхронизации с когерентным состоянием. Опять же, это занимает совсем немного времени. Удерживайте счастливое воспоминание. Слушайте какую-нибудь вдохновляющую музыку. Или просто отправьте короткое текстовое сообщение тому, кого вы любите: Я действительно благодарен тебе в моей жизни. Я глубоко люблю и ценю тебя. <3

С тех пор, как я закончил мой 30-дневный музыкальный эксперимент на этой неделе, я начинаю этот 30-дневный эксперимент сегодня. Я принимаю обязательство достигать когеренции как минимум дважды в день. Я начал сегодня с утра с этого состояния и ощущаю вдохновение написать и поделиться этой статьёй с вами. Надеюсь, для вас она будет полезна. Прекрасного дня!

Источник: spavlina.ru. Перевод на русский язык: Михаил Туренко.

Оригинал на английском: Why logic always fails you.

P.S.: если есть опечатки или неточности – выделите слово и нажмите Ctrl+Enter.

Итоговый результат работы не обязательно должен быть совершенным, чтобы приносить ощутимые результаты. Однако, проект должен иметь достаточно завершённую форму.

Бездарный, но завершённый сценарий фильма, не смотря ни на что, может быть использован для производства фильма. Прекрасно сработанный сценарий, но сделанный лишь наполовину, по большому счёту, ничего не стоит.

Не доведённый до блеска, но готовый к продаже программный продукт, может приносить пользу покупателям и создавать продажи. Функционально богатый, но постоянно неготовый к выпуску кусок программного обеспечения в большинстве случаев будет давать нулевые продажи (не считая QuickBooks).

Завершение приносит результаты. Перфекционизм затягивает или уничтожает результаты.

Перфекционизм и шлифовка

Перфекционизм это не то же самое, что шлифовка. Шлифовка готового продукта может сделать его ещё лучше, при условии, что процесс шлифовки не приводит к необоснованным задержкам или к отмене проекта.  Во многих случаях, шлифовка может быть сделана после объявления готовности проекта. Книга может быть откорректирована в будущих редакциях. Песня может быть заново смикширована. Веб-сайт может быть обновлён после его запуска в онлайн.

У меня хорошо получилось стать блоггером потому, что я полирую статьи, а не потому, что я их пишу. У меня не было чувства, что какая-либо из моих статей была бы совершенна. Но я заставляю себя публиковать то, что я пишу, несмотря на то, что результат всегда не вполне совершенен. Это приносит людям пользу, а мне приносит посетителей и доход. Мой веб-сайт также далёк от совершенства, но он достаточно функционален, чтобы приносить людям пользу. По результату это лучше, чем идеальный веб-сайт с идеальным контентом, но с бесконечно откладывающимся запуском.

Стандарты для завершения

Конечно, очень хорошо иметь высокие стандарты качества, но как эти стандарты влияют на вашу способность завершать проекты?

Ваши стандарты качества настолько нереальны, что не дают вам возможности сделать работу, необходимую для завершения чего-либо?

Если вы заявляете о высоких стандартах, но не производите достаточного количества законченного результата вашей деятельности, то я бы предположил, что у вас неправильные стандарты. Чего стоит стандарт, который не приносит результатов?

Убедитесь, что ваши стандарты помогают вам двигаться к завершению проектов. Когда вы собираетесь предоставить законченный продукт? Как вы собираетесь довести проект до закрытия и выпустить его?

Воображаемые стандарты

Воображаемый стандарт позволяет вам вводить себя в заблуждение по поводу того, что вы занимаетесь созданием чего-либо необычайно высокого качества или ценности, но по сути не предоставляете итоговый рабочий продукт в разумный период времени.

Одной из причин, заставляющей людей вводить воображаемые стандарты, является страх сдачи итогового рабочего продукта.

Может быть страшно выпускать что-то несовершенное. До тех пор, пока вы всё ещё “работаете” над проектом, который ещё не выпущен, вы можете быть жертвой заблуждения о том, что когда он наконец будет закончен, всё будет хорошо.

Правда состоит в том, что когда бы вы ни передали итоговый рабочий продукт в чьи-либо ещё руки, он практически никогда не будет принят на 100% с высокой оценкой и благодарностью. Кто-то всегда найдет в нём недостатки, это приходит с распространением.

Если вы выпускаете фильм, люди будут писать негативные отзывы о нём. Если вы публикуете книгу, люди будут критиковать её. Если вы запустите веб-сайт, то какой-то части людей он не понравится.

Примите последствия, связанные с завершением

Если вы ожидаете, что когда вы завершите проект, последствия будут все совершенно положительными, то это будет питать ваше чувство перфекционизма, и вы будете страдать от бесконечных задержек.

На самом деле, завершение проекта всегда приносит смесь положительных и отрицательных результатов.

Если у вас хороший проект, то самое лучшее, на что вы можете надеяться, это что положительные последствия перевесят отрицательные последствия. Не будьте настолько наивными, чтобы полагать, что вы сможете избежать всех отрицательных последствий.

Я недавно читал биографию Depeche Mode, которая является моей любимой музыкальной группой. С их нескончаемой популярностью и многомилионными объёмами продаж, они были самой успешной группой всех времён. Но когда бы они не выпускали новый материал, некоторые члены музыкальной прессы всегда говорят о них гадости. Без разницы, что они сделают, какой-нибудь известный критик даст им рейтинг 1/5 или 2/5. Группа постоянно получает уничтожающие рецензии.

Конечно они также получили и множество положительных отзывов, но всегда находятся желающие покритиковать их работу. Некоторые из их самых популярных песен, таких как “Master and Servant” и “Blasphemous Rumours” даже были запрещены к прокату в некоторых местах за скандальность и расизм, так что они потеряли большое количество потенциального радиопроката.

Но несмотря на эти и множество других трудностей, они продолжали публиковать всё больше музыки, и имели большой успех, и бесчисленное количество групп заявляли, что группа “DM” произвела на них огромное влияние.

Безусловно, группа имела свои взлёты и падения на протяжении лет (наркозависимость, попытки суицида, разводы, депрессии, межличностные конфликты, и т.д.), но несмотря на всё это они находили способ взять себя в руки, заканчивать песни и выпускать их на публику. Их песни не являются совершенными (за исключением, я полагаю, композиции  “Perfect“), но им очень хорошо удавалсь доводить песни и альбомы до конца. Иногда это было для них очень трудной задачей, но они продолжали публиковать, а не производить полу-законченные песни и откладывать их в сторонку.

Множество из композиций DM – так себе, но продолжая публиковать новые и новые песни, им удалось по пути создать много добротных хитов, таких как “Enjoy the Silence“. И даже на каждый хит найдётся музыкальный критик, который скажет, что эта песня – банальна, и объяснит, почему он так считает.

Более реалистичный взгляд на успех

Успех в любом предприятии никогда не бывает на 100% беззаботным. Розы всегда имеют шипы.

Когда вы завершаете какие-либо великие проекты, в результате чего имеете успех, вы непременно столкнётесь с некоторыми негативными последствиями, которые вам встретятся по пути. В конце концов, вам придётся потратить какое-то время на то, чтобы что-то сделать с шипами.

Это не надуманная проблема. Проблему с шипами можно решить. Однако, важно понимать, что эти шипы существуют, и в конце концов вам придётся ими заняться.

Перфекционизм можно рассматривать как нежелание сталкиваться с терниями успеха. Но поскольку терний, в основном, избежать невозможно, то единственный реальный способ не сталкиваться с терниями – это избежать самого успеха. Когда вы осознанно не понимаете, что таким способом вы тормозите успех, это может внешне выглядеть как перфекционизм. Это даёт вам ощущение, что вы работаете в направлении желаемых результатов, но в реальности ваши проекты всегда сходят с рельс в сторону. И конечно, вы и есть тот человек, который подсознательно пускает их под откос.

У меня много друзей, кого можно считать очень успешными, но всем им приходится что-то делать с терниями. Некоторые из них – авторы бестселлеров. Они были на ток-шоу Опры Винфри, и они имеют высокий уровень жизни. Однако, им тоже приходится сталкиваться со стрессами от частых поездок и большого количества людей, чего либо желающих от них. Если вы с ними познакомитесь, то вы никогда не скажете, что у них идеальная жизнь. Но они становятся счастливее, достигая новых целей и доводя проекты до завершения. Большинство из авторов, которых я знаю, буквально сияют, как только завершат свою новую книгу.

Игриво относитесь к негативным аспектам успеха

Когда вы принимаете более реалистический взгляд на успех, становится проще заканчивать проекты. Перфекционизм больше не является проблемой, когда вы готовы принять негативные последствия, которые цепляются вслед за позитивными.

Когда я публикую какую-либо статью, я знаю, что кому-то она не понравится. Даже когда я чувствую, что я поделился каким-то великим озарением, я знаю из опыта, что найдутся люди, которые сочтут это отстоем. Некоторые люди будут критиковать мою статью в своих блогах. Время от времени, люди даже заводят целые новые блоги, чтобы просто покритиковать мои статьи. Я принимаю всё это, поскольку это является побочным эффектом от успеха. Эти шипы приходят с розами, которые я получаю. Если бы я не имел успеха, то не было бы и этих шипов.

Что мне помогает, так это игривое отношение к негативным аспектам успеха. Я считаю, что не совсем мудро относиться к ним слишком серьёзно. Если мы полностью и безоговорочно принимаем, что успех естественно является палкой о двух коцнах, то мы можем расслабиться и наслаждаться процессом творчества без лишних стрессов или задержек. Это примерно как соглашаться с тем, что если вы выиграете в лотерею, то вам придется потерять большой процент на налогах, и ваши старые друзья могут начать непонятно себя вести рядом с вами. Если вы согласны с тем, что это нормально, то вы можете наслаждаться выигрышем, не заморачиваясь на последствиях.

Перфекционисты боятся негативных последствий успеха, например, получение критики от начальства после сдачи законченного проекта, или получение негативных отзывов после выпуска книги. Но если вы обратите внимание на этот страх и начнёте относиться к нему играючи, этот страх очень сильно уменьшится. Проще заканчивать проекты, когда вы не оказываете сопротивления завершению по причине страха негативных последствий.

Одним из способов игры с этим в прошлом было намеренное написание ряда статей, которые, как я ожидал, должны были получить большинство плохих отзывов. Я по прежнему считал, что эти статьи стоящие и интересные, но к моменту публикации я обнаруживал, что большинству людей они не понравятся. Я писал их частично как акт смелости по отношению к самому себе для того, чтобы преодолеть все преследующие меня страхи по поводу отрицательных отзывов. Я считал, что это улучшит меня как писателя в долгосрочной перспективе, поскольку я учился принимать больше рисков, чем играть в безопасную игру. Как я и ожидал, эти произведения принесли в основном негативные отзывы. Но всё же, некоторым людям они очень понравились, и в том числе, по иронии судьбы, одна из этих статей (”10 причин никогда не устраиваться на работу“) стала самой популярной из моих статей за всё время. Играюче принимая негативные последствия успеха, я также привнес в свою жизнь и что-то положительное.

В ретроспективе, это было здоровое упражнение, которое помогло мне развить желание публично изучать более широкий спектр тем.

Воспринимайте это как вакцину от негативных последствий успеха. Если вы играюче познакомитесь с ними, то вполне возможно, что вы больше не будете их рассматривать как большую проблему.  Ваша реакция станет менее резистентной и более нейтральной. Вы даже можете начать получать удовольствие от того, что некогда считалось для вас неприятным. Например, вы научитесь ценить дополнительную известность, ссылки и посетителей, которых вам приносят ваши критики.

Любите финишную черту

Когда бы вы ни пересекали финишную черту, результат никогда не будет совершенным. Вы всегда будете оглядываться в прошлое, и находить, что можно было сделать лучше. Тем не менее, отмечайте и наслаждайтесь вашими финишами.

Десять лет назад я бежал марафон в Лос-Анжелесе. Мои результаты были плохими, потому что я бежал с травмой колена (что было не такой хорошей идеей, глядя в ретроспективу), и большую часть гонки я провел с болевыми ощущениями. Кроме того, первые два часа шел дождь, и я бежал в полиэтиленовом пакете, и моя обувь насквозь промокла. Но несмотря ни на что, я пересёк финишную черту и получил медаль за завершение марафона. Я не мог бегать ещё много недель после этого, но я рад, что мне удалось действительно закончить марафон.

Полезно принимать и использовать негативные последствия успеха, поэтому не сопротивляйтесь успеху. И в то же время, мы можем сконцентрировать всё наше внимание на положительных аспектах. Принимайте существование шипов, но позвольте розам вдохновлять вас.

Ваши результаты никогда не будут совершенными, но удовлетворительный результат всегда лучше, чем полное отсутствие результата.

Источник: spavlina.ru. Перевод: Михаил Туренко.

Оригинал на английском: Completion vs Perfection.

При чтении биографий очень успешных людей, очень часто прослеживается одна и та же мысль: такие люди имеют сильную склонность к действию. Те, кто достигает высокого уровня успеха в каких-то сферах жизни, склонны предпринимать НАМНОГО больше действий, чем те, кто имеют посредственные результаты и хуже.

Многие люди наталкиваются на интересные идеи для занятий. Возможно и вы сталкиваетесь с какими-нибудь великими идеями на протяжении вашего дня. Но очень часто, сталкиваясь с идеей, которая требует действия, вы позволяете ей исчезнуть, отговариваете себя от неё, или начинаете её излишне усложнять, так что идея погибает на корню.

Однако, наиболее успешные люди так не поступают. Эти люди склонны предпринимать действие незамедлительно, или же в течение короткого времени после того, как нашли хорошую идею.

Склонность к бездействию

Когда вы сталкиваетесь с интересной идеей, очень легко избежать каких-то конкретных действий. Я упомянул это выше, но давайте рассмотрим немного подробнее.

Один из способов предотвратить действие — потеря концентрации. Вы столкнулись с хорошей идеей, но вместо того, чтобы задержать на ней своё внимание, вы отвлекаетесь от неё. Вместо того, чтобы наделить новую идею наивысшим приоритетом, вы переключаете внимание на что-нибудь ещё. Когда вы переключаете внимание с новой идеи, она становится всё более расплывчатой. Изначальный энтузиазм угасает. Ваша ментальная оперативная память перезаписывается чем-то ещё. И вскоре классная идея полностью забывается.

Другой способ ничего не предпринимать — отговорить себя от появившейся идеи. Для этого нужно переключить внимание с самой идеи на её анти-идею. А что если эта идея не сработает? В каком случае она может привести к провалу? Что может пойти не так? Путём переключения своего внимания с идеи на анти-идею, вы сможете раздуть возможные проблемы вместо возможных выгод так, что идея утратит привлекательность для вас. В конце концов, вы почувствуете, что наверное идея принесёт больше проблем, чем пользы, и отвергнете её.

Также вы можете просто позволить другим отговорить вас от новой идеи. Это в принципе то же самое, так как вы должны принять их точки зрения, чтобы похоронить идею.

В конце концов, вы можете переусложнить идею. Вместо фокусирования своего внимания на самой важной сути, продолжайте дополнять и расширять идею до тех пор, пока она не достигнет невероятных размеров и уже не останется никакого шанса реализовать её в разумные сроки. Перфекционисты часто так и делают. Многие варианты реализации идеи, которые просто “хорошие” могут принести больше пользы, чем бездействие, однако, в результате переусложнения идеи, бездействие становится самым привлекательным вариантом.

Не хочу утверждать, что перечисленные ментальные процессы неверны по своей сути, но в долгосрочной перспективе ваш уход по одной из этих подпрограмм, повлечёт уклонение от действия в большинстве случаев появления у вас любой интересной идеи. Такие процессы помогают сохранять статус-кво, так как они уводят вас от реализации новых идей.

В случае, если поддержание статуса-кво очень важно для вас, то может иметь смысл применение таких процессов в вашей жизни. Потенциальной выгодой такого подхода является то, что вы избежите ошибок в результате неправильных действий. (Прим. пер.: “Не ошибается тот, кто ничего не делает”) Поскольку вы не будете предпринимать никаких действий, то вам не придется и переживать по поводу неудач или отказов, возникших как следствие ваших ошибок.

Склонность к действию

По аналогии с тем, как вы можете запустить ментальный процесс бездействия, вы можете делать и наоборот. Вы можете использовать подпрограммы, которые благоприятствуют действию.

Когда вы встречаете интересную идею, вы можете удерживать на ней своё внимание до тех пор, пока это внимание естественным путём не перейдет в действие. Вместо того, чтобы позволить другим делам вам помешать, вы можете разгрузить свой график и заняться идеей, чтобы посмотреть, что из этого выйдет. Вы можете наделить спонтанные классные идеи большим приоритетом в вашей жизни, чем просто поддержание статуса-кво. Как только вы почувствуете, что вы озарены новой вдохновляющей идеей, бросайте всё, чтобы иметь возможность поспешить за ней и проследить, куда она приведёт.

Также вы можете уговорить себя начать предпринимать действия для реализации идеи. Направьте всё ваше внимание на те преимущества, которые могут появиться в результате реализации, а не на все потенциальные проблемы. Уделяйте больше времени на обдумывание положительных сторон идеи, чем отрицательных. Или позвольте другим уговорить вас совершить действие, что примерно то же самое. Если вы захотите, чтобы вас уговорили, то возможно вы найдёте людей, кто поможет подтолкнуть вас на первый шаг.

В конце концов, вы можете упростить идею, чтобы облегчить её реализацию. Урежьте идею до её основной сути. Уменьшите её масштаб до тех пор, пока она не станет доступной для реализации.

Если вы будете применять этот набор ментальных процессов, а не тот, что описан в предыдущем разделе, то вы совершите гораздо больше действия. Вы начнете больше проектов. Вы чаще будете просить именно то, чего вы хотите. Вы сделаете больше телефонных звонков, чем в другом случае. Вы чаще будете идти на риск испытать неудачу или отказ.

Положительной стороной в данном случае будет то, что вы избежите многих упущений и с гораздо меньшей вероятностью упустите золотые возможности.

Какой подход для вас лучше?

Выбор подхода зависит от того, насколько комфортно и счастливо вы себя чувствуете в текущий момент вашей жизни.

Вы чувствуете, что ваша жизнь на 95% такая, как вы и хотели? Вы бы с удовольствием поддерживали ваше нынешнее состояние? Вы чувствуете, что по инерции вы двигаетесь в нужном направлении? Если это так, то возможно ваш выбор – это процессы из первой группы. Отговаривайте себя от того, чтобы что-то предпринять, когда чувствуете, что слишком велик риск нарушить существующее положение дел. Возможно вы не получите личностного роста на этом пути, но нет такого закона, который бы обязывал вас его иметь. Если вы счастливы и удовлетворены тем, что имеете, то вполне нормально, что вы хотите двигаться какое-то время по инерции. Вы всегда можете переключить скорость позднее.

Или напротив, вы ощущаете, что вам ещё во многом нужно вырасти? Чувствуете, что вас тянет на новые эксперименты? Вы бы с большим удовольствием создали что-то новое, чем сохранять существующее положение дел? Вы готовы разрушить статус-кво в поисках лучшего? Если это про вас, то вам лучше выбрать процессы из второй группы, с ними вы чаще будете предпринимать действие. Риск неудач и отказов будет лишь небольшой платой за то, что вы сможете не упустить потенциальные возможности. Вы будете больше винить себя за упущенные возможности, чем за сделанные ошибки.

Вы часто ловите себя на мысли “Лучше бы я этого не делал…” или “Как же я мог так сглупить?” или “Мне нужно было получше это обдумать…”? Если это так, то, возможно, вы действовали опрометчиво, и вам надо сделать паузу, чтобы всё хорошо обдумать. Это вполне нормально – сбавлять темп и взвешивать принимаемые решения.

Или же вы ловите себя на мысли “Почему я не воспользовался шансом тогда?…” или “Лучше бы я начал это несколько лет назад…” или “Я чувствую, что отстаю от того уровня, которого я должен был бы уже достигнуть…”? Если так, то возможно вы захотите принять больший уклон на действие. Начните уговаривать себя на действие, а не отговаривать себя от этого. Это вполне нормально – ускоряться и предпринимать более спонтанные действия.

В течение своей жизни вы многократно будете переключаться между этими двумя наборами процессов. Временами вас не будет устраивать текущее положение вещей, или вы будете чувствовать огромное желание чего-то нового – в такие периоды вы будете более склонны к действию. А иногда вам может понадобиться перерыв от активных действий и быстрых изменений, и вы захотите на некоторое время “причалить к берегу”.

Вы можете сочетать подходы, в зависимости от желаемых результатов в различных сферах вашей жизни. Например, в один год вы хотите поддержать своё здоровье и улучшить свою общественную жизнь, а на следующий год захотите улучшить свою физическую подготовку, сохраняя статус-кво в других сферах жизни.

Иногда я произношу, как будто целому миру: “Я устал и мне нужна передышка. Нужно снизить темп.” А иной раз я говорю: “Этот темп слишком мал для меня. Я готов двигаться быстрее. Ускоряемся!”. Я не знаю, действует ли это как спусковой крючок для моего подсознания, либо и вправду как сообщение в адрес Вселенной, но я замечаю, что в течение нескольких дней темп начинает изменяться в нужную сторону. Возможно я как-то управляю скоростью появления новых возможностей, или просто сдвигаю регулировку своего взгляда в перспективу. В любом случае, для меня это хорошо срабатывает. Предлагаю и вам попробовать, чтобы узнать, сработает ли это для вас. Попросите изменить темп, если чувствуете, что нынешний темп для вас слишком быстр или напротив – слишком медленен.

Долгосрочные последствия

Краткосрочные колебания вашей активности со временем усредняются. В одну из недель вы предпримете больше действий, а в другую – замедлите темп. Но как выглядит ваш долгосрочный шаблон? Вы чаще запускаете ментальные процессы, способствующие действию или бездействию? Когда вам приходит в голову новая идея, вы обычно уклоняетесь от действия или находите возможность быстро двигаться вперёд? По какому количеству идей вы убедили самих себя начать действовать, а от скольких отговорили? Вы обычно заняты реализацией ваших идей, или их обдумыванием без видимых результатов?

Несложно понять, почему успешные люди обычно имеют сильный уклон на действие. Они сосредотачиваются на своих новых идеях, видя положительные возможности и убеждая себя действовать.

Разумно ли склоняться к действию? Не лучше ли потратить чуть больше времени на то, чтобы всё взвесить и аккуратно обдумать?

Я думаю, что всё зависит от того, над чем вы работаете. Если вы готовите к запуску космический летательный аппарат, то необходимо трижды всё проверить, чтобы убедиться в безопасности, так как последствия сбоя могут быть огромными. Но в случаях, когда последствия вероятной неудачи не фатальны, например, когда вы рискуете попасть в неудобную ситуацию или даже обанкротиться, то… это может быть немного больно, но вы это переживёте и восстановитесь.

Задайте себе вопрос: “Какие будут наихудшие последствия, в случае провала моей идеи?”. Согласитесь, что в большинстве случаев возможные последствия не очень значительны по большому счёту. Вы конечно можете вообразить, что они огромны, но погибнет ли кто-то реально в результате вашей ошибки? В наши дни какое-то отдельное действие редко приводит к чьей-либо смерти. Вы имеете возможность много чего испортить, потом восстановить и продолжить свой путь.

Если в долгосрочной перспективе вы стремитесь больше действовать, то ваши шансы на успех также растут.

Больше действуя, вы получаете большое количество опыта. Хотя мы и можем многому научиться из книг, от учителей и тренеров, остаются вещи, которые постигаются только опытным путём. Например, научиться ходить, говорить, танцевать, водить автомобиль, воспитывать детей, заниматься бизнесом и многое другое можно только на опыте.

Если вы хотите научиться водить автомобиль, то настрой на действие поможет вам быстро развить этот навык. Сфокусируйтесь на изучении вождения и на преимуществах, которые оно даёт: например, свобода перемещений – приехать и уехать в любое время и место по вашему желанию. Убедите себя в этом. Позвольте знакомым убедить вас в этом. Облегчите себе эту задачу, например, выбирая автомобиль с автоматической коробкой передач вместо механической. Запустите побудительные ментальные процессы, и очень скоро вы будете уметь водить машину.

Если вы действуете наоборот, то водить автомобиль вы не научитесь. Вы можете отвлечься на что-то другое или сфокусироваться на отрицательных моментах, таких как сложность обучения, затраты, риски, какие-либо неудобства или вашу нервозность. Вы можете переусложнить проблему. Подтолкните ментальные процессы, приводящие к бездействию, и вы успешно сохраните свой статус-кво пешехода.

Помножьте такие результаты на много лет и сфер жизни, и будет нетрудно увидеть ожидаемый результат. Если вы не склонны к действию, то вы пострадаете от меньшего количества ошибок и провалов, но в то же время не приобретёте массу ценных навыков и возможностей – в заработках, в привлечении связей, в любимой работе, и так далее. Если же вы напротив, стараетесь больше действовать, то меньше возможностей в жизни будет упущено по ошибке.

Вполне вероятно, что в долгосрочной перспективе упущенные возможности принесут вреда гораздо больше, чем совершённые ошибки.

Самая большая неудача – это неспособность к действию.

Если вы хотите иметь много положительных улучшений на протяжении вашей жизни, то вы должны быть открыты к изменениям. Нет гарантии, что любое изменение будет положительным, и иногда события происходят не так, как хотелось бы вам. Если вы хотите избежать ошибок и их последствий, то вам придётся остерегаться буквально любых изменений, а это значит, что вы упустите и множество благоприятных возможностей, поскольку практически любые хорошие возможности в какой-то степени степени бывают связаны с риском. Предотвращая риски, вы предотвращаете и положительные результаты. При этом, доступными остаются лишь “низко висящие плоды”, которые обычно не сильно делают погоду в вашей жизни.

Совершенствование через действие

В идеальной ситуации, мы хотим делать только то, что приведёт к успеху, и избегать действий, ведущих к неудаче.

К сожалению, самые лучше возможности имеют свойство быть непредсказуемыми. Даже когда мы прилагаем все усилия, чтобы снизить риски и максимально обеспечить результат, на самом деле нет никаких гарантий. Мы не можем устранить все неясности. Всегда остаётся фактор случайности. Вы можете получить травму, совершенно не пытаясь это сделать. Вы можете потерять деньги без вашей вины в этом. Вас может ослепить неожиданный упадок или утрата. Бывает всякое.

Когда вы что-то предпринимаете, всегда есть сомнения по поводу возможного результата. Вы не можете точно измерить эту вероятность, и даже когда люди используют самые лучшие методики, чтобы это оценить, все равно они ошибаются и терпят убытки. Страховые компании по прежнему прогорают, несмотря на то что, они делают максимально возможно точные оценки рисков.

Безрассудным быть не мудро. Оценивать ваши шансы на успех – хорошая идея. Но очень важно понять, при совершении действия всегда есть риск: возможен успех, возможна неудача, а возможно что-то среднее.

Склонность к действию в долгосрочном плане даёт вам преимущество, потому что чем больше вы предпринимаете действий, тем больше вы знакомы с риском. Вы всё лучше чувствуете ситуации, когда шансы в вашу пользу, более успешно делаете прибыльные ставки и избегаете убыточные. В некоторых сферах деятельности вы можете этому научиться по книгам или от учителей. В других же областях, а особенно новых, сулящих богатые возможности, чаще всего приходится учиться методом проб и ошибок.

Пробовать и ошибаться может быть скучно и утомительно, но чаще всего это является самым быстрым способом обучения. Люди умеют учиться на своих ошибках, нам не обязательно повторять ошибки, чтобы научиться избегать их. Один неудачный опыт может научить нас избегать подобных проблем до конца наших дней.

Иногда вы ошибаетесь и говорите себе: “Я больше никогда так не сделаю”, и вы никогда не будете этого делать. Возможно, вы получите такой урок за считанные секунды.

Без склонности к действию, вы не получите преимуществ, которые даёт обратная связь. Если вы не действуете, то вы никогда и не узнаете, что могло бы произойти. В спортивных ставках вы ставите на команду и наблюдаете игру на расстоянии, здесь всё наоборот. Во многих случаях вы находитесь в роли нападающего на игровом поле, который имеет возможность значительно повлиять на исход игры. Отдача от ваших действий в зрительном зале, совсем не такая, как когда вы находитесь на поле. Поэтому, если вы избегаете поля, то вы избегаете и наибольшей отдачи. Это – сильное ограничение для вашего роста и совершенствования.

Когда вы делаете выбор в пользу действия, то в долгосрочном периоде вы получаете выгоду от полученного опыта, и она может быть весьма значительной.

Если вы почитаете биографии очень успешных людей, то увидите, насколько важным является опыт реальной деятельности. Я не помню ни одной истории, когда бы люди поставили чёткую цель и сразу достигли большого успеха. Успех пришел в результате работы на протяжении многих лет и десятилетий.

Вы совершаете действие, смотрите на результат, вносите изменения, затем предпринимаете ещё больше действий. Чаще всего ваш первый блин выйдет комом, также как второй и третий. Но в конце концов, у вас получится. Иногда, конечно, ничего не выйдет, но это тоже нормально, потому что всегда есть другие новые идеи на пробу, и ваш неудачный опыт поможет вам лучше справиться с будущими идеями.

Настойчивость

У многих молодых людей возрастом немного старше двадцати лет, я заметил одну особенность: они часто желают достичь большого успеха, минуя процесс длительного обучения на пробах и ошибках, и многие из них излишне чувствительны к неудачам. Они легко бросают. В их понимании “постоянство” – это шестимесячная самоотдача, вместо пяти-, десятилетней или более длительной. Шестимесячная целеустремлённость – это сочетание противоположных понятий, и это очень поверхностный подход.

К примеру, кто-то из них прочитал статью, например, “10 причин, по которым вы никогда не должны устраиваться на работу”. Их вдохновляет идея начать собственный бизнес и работать на себя, если они начинают действовать, то зачастую через полгода или год они терпят неудачу, их новый бизнес испытывает затруднения.

Они получает недостаточный доход, меньше, чем средняя зарплата. Поэтому они бросают новое дело и возвращаются на наёмную работу, делая вывод, что свой бизнес – это просто не для них. Но повторю ещё раз: самоотдача на один год – это не настоящая самоотдача, а дилетантство. Серьёзные игроки заглядывают вперёд как минимум на несколько лет.

Когда мне было немногим больше двадцати лет, и я только начал свой бизнес, мне потребовалось пять лет постоянной работы, чтобы выйти на прибыль. Я считал себя достаточно умным, но было настолько много вещей, которых я не знал о бизнесе, и я совершал бесчисленное количество ошибок, тонул в долгах, банкротился. Я оказался на улице, потому что я не мог платить арендную плату за жильё. Я принимал неправильные решения, и пострадал от их последствий. Иногда я работал с неправильными людьми, и страдал от последствий. Иногда меня ошеломляли проблемы, которые я не мог контролировать, и я страдал от последствий. Но я просто продолжал двигаться вперёд, не позволяя неудачам остановить меня, я продолжал действовать всё больше. Я просто отказывался остановиться, либо быть остановленным.

А если серьёзно, фатально ли выселение из дома? Фатально ли банкротство? Это действительно причины для выхода из дела? Вряд ли. Это скорее мелкие кочки на большой дороге.

Деньги – это просто некоторая сумма на банковском счёте. Если она достигает нуля или становится отрицательной, то что? Имеет ли какое-то число в компьютерной базе данных власть над вами? Может ли оно остановить вас от того, чтобы действовать? Вряд ли. Ограничение свободы может остановить вашу деятельность? Если вы можете физически управлять своим телом, то вы всё ещё способны действовать. Если вы используете перечисленные причины (или опасаетесь их появления), чтобы отговорить себя действовать, то вы ничем не отличаетесь от всех остальных людей, которые используют ментальные программы уклонения от действия. Если вы физически не обездвижены, то вы всегда имеете возможность действовать.

Одной из причин того, что я продолжал действовать даже в тот период своей жизни, было то, что я уже тогда начал читать биографии очень успешных людей. Я видел одни и те же шаблоны: для достижения успеха в чём-то новом требуется время. Первые годы работы предприятия тратятся больше на выяснение различных вещей, нежели на улучшение самой работы. Я думаю, что это и дало мне преимущество, потому что я хотел преодолеть трудный период. У меня были более разумные ожидания по поводу того, сколько на это может потребоваться времени. Конечно, я хотел добиться успеха быстрее, но был готов ждать столько, сколько потребуется. Я видел много людей, по-дилетантски приходящих на игровое поле и затем покидающих его, но я оставался и продолжал идти, несмотря на множество неудач, которые я испытывал.

Когда я открыл свой блог в 2004 году, мне удалось увеличить его посещаемость до 100 тысяч посетителей в месяц за первые полгода, и до 400 тысяч посетителей в месяц к окончанию первого года. Ни копейки не было потрачено на маркетинг или продвижение. Даже по сегодняшним меркам – это очень хороший рост, несмотря на то, что интернет в то время был значительно меньше. И на самом деле, не так трудно было всего этого достичь. И я очень сильно надеялся на это.

К несчастью, когда люди спрашивают меня, как я этого достиг, они в основном находятся в поиске техник, тактик и приёмов. Какую методику они могут применить для достижения подобных результатов? Некоторыми я уже поделился, но правда заключается в том, что большую часть времени я возможно и не осознавал, что же я делаю. Действия, которые я предпринимал, были в основном интуитивными и самыми обычными. Если бы кто-то наблюдал за моей работой в конце 2004 года или в 2005 году, то они бы заметили, что порой мои действия были случайными и импульсивными, но на это была причина. Моё подсознание хорошо умело замечать потенциальные возможности и мгновенно предпринимало действия по направлению к ним, а также выявляло тупиковые пути и избегало их. Я делал то, чему учился предшествующие тому десять лет, в чём-то подобно хирургу, который может зайти, сделать несколько точных надрезов – и работа закончена. У меня была возможность достичь успеха в этом деле, потому что предыдущие десять лет я провёл в изучении того, как нужно заниматься интернет-бизнесом. Сделать это было уже не сложнее, чем приготовить обед, просто потребовалось больше времени. Но люди просто не хотят слышать мой честный ответ – о том, что быстрые результаты – это результат многих лет, потраченных на приобретение и оттачивание мастерства.

Многие люди, особенно те, кому недавно исполнилось двадцать лет, могут подумать, что уклон на действие – это инструмент для быстрого достижения успеха. Это не так. Это долгосрочный процесс, который заканчивается лишь через многие годы и десятилетия. Много времени уходит на то, чтобы так смоделировать ваше сознание для принятия правильного направления, выработку отношения и поведения, которые приведут к успеху. Но когда вы, наконец, познаете всё то, чему вам было необходимо научиться, вы сможете наслаждаться полётом “на автопилоте” во многих областях своей жизни. Вы просто будете делать то, что будет казаться вам естественным, и чаще всего это будет получаться хорошо. Чего вы можете достигнуть в краткосрочной перспективе – так это выработать привычку чаще подталкивать себя к действию, чем к бездействию. Когда появляются новые возможности и идеи, старайтесь больше действовать.

Если вы думаете, что целеустремлённость – это когда вы решаете что-то попробовать в течение полугода или года, то я сомневаюсь, что вы многого добьётесь. Конечно, за это время вы сделаете некоторые интересные выводы, но ещё много уроков у вас останутся неизученными. Конечно, возможно вам и повезёт, но слишком много везения – это тоже опасно. Удачливых людей может ослепить спад рынка: легко быть успешным на волне общего процветания, но что случается, когда общая тенденция неизбежно разворачивается вспять? Когда правила игры поменяются, сможете ли вы успешно управлять новыми рисками и сохранить движение вперёд?

Целеустремлённость

Если вы думаете, что тяжело сохранять верность чему-то на протяжении многих лет, вы правы. Это трудно. Именно поэтому посредственные (и ниже среднего) результаты встречаются чаще, чем исключительные достижения. Большинство людей не собираются вкладываться по полной, но в этом и есть ваше самое большое преимущество. Если даже вы просто держитесь на плаву дольше, чем большинство, то ваши шансы на успех возрастают.

Ваше поле для игры может показаться переполненным, но это скорее всего из-за того, что заполнено оно дилетантами. Они уйдут через год или даже раньше, уступая место другим дилетантам. Эти люди не представляют из себя никакой серьёзной конкуренции для вас, на самом деле, они скорее даже помогают вам. Прежде чем они бросят это дело, они приведут новых людей на ваше поле. Рассматривайте этих дилетантов как добровольную маркетинговую команду. Они помогают расширять рынок для товаров и услуг, которые в конце концов будете продавать вы.

Если вы познакомитесь с биографиями людей, которые достигли значительного успеха в молодости, то вы заметите, что во многих случаях их путь к успеху начинался ещё в детстве. Например, Стив Возняк, начал знакомство с электроникой в возрасте около четырёх лет (его отец был инженером, который разрабатывал программы для управления ракетами), а в средней школе он уже выигрывал научные конкурсы и собирал компьютеры. Создание первого компьютера Apple было продолжением последовательности событий, которая началась на много лет раньше.

Самоотдача не означает самоограничение, и это не имеет ничего общего с помещением себя в коробку или клетку. Это лишь осознанный выбор определённой линии развития и следование ей, и это не так трудно, когда вы, наконец, открываете для себя то, что вы действительно любите. Коггда вы это найдете, ваша самоотдача уже станет самоотдачей для наслаждения вашей жизнью и выражения того, что для вас хорошо. Конечно, потребуется и много работы, но это работа будет являться в основном любимой работой. Вопрос в том, готовы ли вы вложить в это своё время.

Целеустремлённость и склонность к действию – это члены одной команды. Если у вас есть сильная склонность к действию, но вы совершаете случайные и необдуманные действия, вы получите большой опыт, но едва ли получится извлечь из него смысл. Но при этом если вы устремлены следовать в определённом направлении, и кроме того вы стараетесь активно действовать, то отдача от этих действий поможет вам продвигаться всё дальше в выбранной цели. Это потрясающий способ жить насыщенной жизнью, которая принесёт вам счастье, а другим людям – пользу.

Источник: spavlina.ru. Перевод: Михаил Туренко.

Оригинал на английском: Action Bias

Жаворонками рождаются или становятся? В моём случае, однозначно – не рождаются. Когда мне было двадцать с небольшим лет, я редко ложился раньше полуночи, и практически всегда долго спал. Обычно я даже и не начинал входить в рабочий ритм раньше второй половины дня.

Но по прошествии какого-то времени я не мог не заметить устойчивую связь между успехом и ранним временем подъёма, даже в моей собственной жизни. В этих редких случаях, когда я вставал рано, я замечал, что моя продуктивность практически всегда была выше, не только утром, но и в течение всего дня. Я также заметил значительное ощущение благополучия. Таким образом, будучи прилежным достигателем, я надеялся выработать привычку рано вставать. Я предусмотрительно установил будильник на 5 часов утра…

…и на следующее утро я встал практически в полдень.

Хм…

Я пробовал ещё и ещё раз, каждый раз недалеко уходя от такого результата. Я пришёл к выводу, что наверное я родился без гена раннего пробуждения. Когда бы ни зазвенел мой будильник, моя первая мысль всегда была остановить проклятый шум и вернуться ко сну. Я поддерживал эту привычку на протяжение многих лет, но однажды наткнулся на исследование в области сна, которое показало мне, что я решал проблему неверным путём. Когда я опробовал эти идеи, мне удалось стать постоянным жаворонком.

Трудно стать жаворонком при помощи неправильной стратегии. Но с правильной стратегией – это
относительно легко.

Наиболее распространённая неправильная стратегия такова: Вы полагаете, что если вы собираетесь раньше встать, то лучше вам и лечь пораньше. Таким образом вы вычисляете, сколько времени вы сейчас спите, а затем просто сдвигаете всё назад на несколько часов. Если вы сейчас спите с полуночи до 8 утра, то вместо этого вы решаете ложиться в 22 часа и вставать в 6 часов утра. Звучит разумно, но реализовать такое обычно не получается.

Есть два основных подхода к шаблонам сна. Согласно первого, вы должны идти спать и вставать в одно и то же время каждый день. Это как будто иметь будильник на обоих концах – вы пытаетесь спать в одно и то же время каждую ночь. Для современного общества это кажется полезно. Нам нужна предсказуемость в наших расписаниях. И нам нужно обеспечить адекватный отдых.

Второй подход говорит о том, что вам нужно прислушиваться к потребностям своего организма и отправляться спать, когда вы устали, а вставать, когда вы просыпаетесь естественным образом. Этот подход уходит своими корнями в биологию. Наш организм должен сам знать, сколько ему нужно отдыха, поэтому мы должны прислушиваться к нему.

Методом проб и ошибок, я понял для себя, что оба из этих подходов предлагают недостаточно оптимальные шаблоны сна. Оба они неверны, если вы заботитесь о продуктивности. Вот почему:

Если вы спите в установленное время, то иногда вы пойдёте спать, когда вы недостаточно сонливы. Если для засыпания вам требуется больше, чем 5 минут каждую ночь, то вы недостаточно хотите спать. Вы тратите время впустую, лёжа в кровати без сна. Другая проблема в том, что вы полагаете, что вам надо одинаковое количество часов сна каждую ночь, что является заблуждением. Ваши потребности в сне меняются день ото дня.

Если вы спите, прислушиваясь к зову тела, то вы скорее всего будете спать больше необходимого – во многих случаях значительно больше, порядка 10-15 часов в неделю (эквивалент целого дня бодрствования).

Многие люди, спящие таким образом, спят 8 и более часов за ночь, что обычно слишком много. Также, ваши утра могут быть менее предсказуемы, если вы встаёте в разное время. И поскольку наши биологические часы иногда дают сбой с 24-часовым временем, вы можете обнаружить, что ваши периоды сна начинают смещаться.

Оптимальным решением для меня стало комбинирование обоих подходов. Это очень просто, и многие жаворонки делают это даже не задумываясь, но тем не менее это стало для меня настоящим озарением. Решение заключается в том, чтобы ложиться спать, когда хочется (и только когда хочется), а вставать по будильнику в установленное время (все 7 дней в неделю). Таким образом я всегдя встаю в одно и то же время (в моём случае – 5 часов утра), но я иду спать каждый день в разное время.

Я иду спать, когда я слишком сонлив для того, чтобы бодрствовать. Моя проверка на сонливость – если я не могу читать книгу больше страницы или двух не сбиваясь, то я уже готов ко сну. В большинстве случаев, я засыпаю примерно в пределах трёх минут после отхода ко сну. Я ложусь, устраиваюсь поудобнее, и моментально отключаюсь. Иногда я ложусь в 21:30, иногда сижу до полуночи. В большинстве случаев я ложусь между 22:00 и 23:00. Если я не хочу спать, я не ложусь до тех пор, пока больше не могу держать глаза открытыми. Чтение – прекрасное занятие для этого периода времени, поскольку становится очевидным, когда я слишком сонлив для чтения.

Когда мой будильник срабатывает по утрам, я выключаю его, потягиваюсь пару секунд и сажусь на кровати.

Я не думаю об этом. Я пришел к выводу, что чем дольше занимает процесс подъёма, тем больше вероятность того, что я просплю. Поэтому я не позволяю себе вести мысленные диалоги о преимуществах того, чтобы поспать подольше после срабатывания будильника. Даже если я и хочу поспать подольше, я всегда встаю сразу после пробуждения.

После нескольких дней применения этого подхода, я обнаружил, что мои шаблоны сна выстроились в естественный ритм. Если я недосыпал в одну ночь, то я автоматически становился сонливым раньше и получал больше сна в последующую ночь. А если у меня была куча сил и я не устал, то я спал меньше. Мой организм научился меня выключать, потому что он знал, что я всегда встаю в одно и то же время и что время подъёма больше не обсуждается.

Побочным эффектом было то, что в среднем я спал на 90 минут меньше каждую ночь, но на самом деле я чувствовал себя более отдохнувшим. Я спал практически всё время, которое находился в кровати.

Я читал, что большинство страдающих от бессонницы – люди, которые ложатся в кровать, когда они не хотят спать. Если вы не сонливы и не ощущаете возможность быстро заснуть, встаньте и побудьте на ногах какое-то время. Сопротивляйтесь сну до тех пор, пока ваш организм не начнёт выбрасывать гормоны, которые просто отключат ваше сознание. Если вы просто будете ложиться в кровать, когда захотите спать и будете вставать в одно и то же время, вы вылечите вашу бессонницу. В первую ночь вы ляжете поздно, но вы заснёте сразу, как только ляжете. Возможно вы устанете от слишком раннего подъёма и всего нескольких часов сна ночью, но вы будете целый день страдать от упадка сил, и захотите пораньше пойти спать во вторую ночь. Через несколько дней вы привыкнете к шаблону отхода ко сну примерно в одно и то же время и последующего моментального засыпания.

Таким образом, если вы хотите стать жаворонком (или просто получить контроль за вашим режимом сна), то попробуйте руководствоваться следующим принципом: Ложиться спать только когда излишняя сонливость мешает вам бодрствовать, а вставать в одно и то же время каждое утро.

Обязательно прочитайте статью по этой же теме – “Как вставать по звонку будильника“.

Источник: spavlina.ru. Перевод: Михаил Туренко.

Оригинал на английском: How to Become an Early Riser

Когда такое со мной случается, я начинаю ощущать пустое, тонущее чувство. Неделя проходит, и я чувствую, что я на самом деле сделал мало, хотя возможно и был очень занят.

Малозначительные задачи пожирают моё время и множатся, а мои настоящие цели так и не приближаются. Вы когда-либо ощущали такое чувство?

С другой стороны, когда я фокусируюсь на целях и активно над ними работаю, я прекрасно себя чувствую. У меня больше энергии, сильнее мотивация, и я завершаю мою неделю с приятным чувством завершенности.

Некоторые люди полагают, что мотивация порождает действие, но также действие порождает мотивацию. Мотивация – это чувство, которое происходит при создании и поддержания движения. Когда вы видите, что цели приближаются день за днём – это даёт очень сильную энергетическую подпитку.

Существует множество способов держать ваши цели всегда перед собой. Вот несколько идей для рассмотрения:

1. Используйте цифровую фоторамку для отображения фотографий ваших целей

У меня есть пара таких рамок, которые мне кто-то подарил, но они лежат в шкафу не распакованные примерно с 2006 года. Мне не хотелось ещё больше захламлять свой стол.

Однако неплохо использовать такие устройства для того, чтобы загрузить на них позитивные картинки, которые бы напоминали вам о ваших целях. Например, если вы хотите поехать в отпуск, загрузите фотографии мест, которые вам бы хотелось посетить.

Вы также можете добавить собственные изображения, содержащие ваши заявления-аффирмации (с фоновыми картинками или без таковых) и тоже добавить в ротацию.

Вы даже можете добавить несколько напоминаний о вещах в своей жизни, за которые вы уже благодарны себе. Кстати, совсем не требуется удалять все фотографии друзей и семьи, просто добавляйте к ним новые.

2. Добавьте фотографии целей в приложение на боковой панели

Сейчас я не использую никакие приложения рабочего стола, но у Эрин есть одно в боковой панели Windows, которое прокручивает фотографии с её жесткого диска. Очень легко добавить в этот “виджет” картинки, которые изображают ваши цели.

3. Выберите вдохновляющие обои для рабочего стола

Вы можете вставить список главных целей на ваше фоновое изображение рабочего стола, таким образом он будет виден постоянно. Просто откройте картинку в графическом редакторе, добавьте туда какой-либо текст и пересохраните изменения.

4. Напишите свои цели на бумажках и приклейте их везде, где можно

Напечатайте свои цели крупным шрифтом (например, размером 100 пикселей) и расклейте их по дому и рабочему пространству, так, чтобы вы их часто видели. Если вы стесняетесь это делать, из-за того, что кто-то может к вам прийти и увидеть ваши цели, расклеенные здесь и там, то вам нужно заняться собой. А ещё лучше бы вам иметь таких друзей, которые бы уважали людей с целями. Ну и в любом случае, вы окажете своим посетителям большую услугу, напоминая им почаще задумываться и об их собственных целях. Если если у вас не хватает смелости сделать хотя бы это, то какая вообще вероятность у вас достигнуть ваших целей? Я бы сделал ставку против вас.

5. Расскажите другим людям о ваших целях

На эту тему существует много мнений, изложу мою точку зрения.

Я думаю, что вполне нормально – открыто делиться своими целями с людьми. Когда вы начнёте так делать, некоторые люди вас поддержат, другим будет всё равно, а третьи вас начнут критиковать и говорить что-то вроде “Да конечно, тебе это не потянуть.”

Разговоры о ваших целях – прекрасный способ отсеять ваших друзей и родственников, поскольку это моментально показывает, кто на вашей стороне, а кто только тянет вас назад.

Это неплохая информация для размышления. Это даёт вам раннее предупреждение о людях, которые скорей всего не обрадуются, когда вы приблизитесь к своей цели.

Например, если вы говорите, что ваша текущая финансовая цель – зарабатывать 10 тыс.долл. в месяц, несмотря на то, что сейчас вы делаете только 3 тыс.долл., некоторые люди могут стать мегакритичными просто потому, что вы установили такую цель. Они рассматривают вас как угрозу оправданию своего самодовольства и лени. Поэтому они будут смеяться над вами, атаковать вас, и так далее. Если вы начнёте работать над своей целью и потерпите неудачу, они первыми запрыгнут на вас и будут обзывать вас неудачником.

В конце концов, вам нужно оградить себя от этих людей – чем быстрей, тем лучше. Если они не могут совладать со своими амбициями уже сейчас, представьте, что будет, когда вы на самом деле достигнете месячного дохода 10 тыс.долл. Они не смогут с этим жить. Со временем они будут становиться только хуже, и создадут вам психологическую обузу, которая в итоге приведёт вас к неудаче.

Эрин и я видели как подобное происходило с некоторыми из наших старых друзей, и это неприятно. Чем дольше вы пытаетесь поддерживать такие отношения, тем сильнее они ухудшаются и становятся всё более обременительными. Избавьтесь от таких людей раньше, и путь к вашим целям станет гораздо легче.

С другой стороны, открытый разговор о ваших целях также помогает вам определить, кто на самом деле вас поддерживает. Это показывает, какие из ваших друзей могут не только терпеть ваши амбиции, но радоваться им. Некоторые люди буквально балдеют от амбиций и достижений своих друзей. Эрин и я стараемся вести себя именно таким образом, когда наши друзья говорят о своих целях. Мы хотим, чтобы у них был успех. Это даёт нам возможность праздновать их успех по мере его появления.

Некоторые люди и не нытики, и не болельщики. Они просто нейтральны. Они не расстраиваются и не радуются, когда вы говорите о своих целях. Но всё же эти люди могут стать ценным ресурсом для вас, поэтому нет необходимости исключать их из своей жизни просто из-за того, что они не испытывают большого энтузиазма за вас. Возможно даже они станут будущими клиентами, если вы однажды начнёте бизнес.

Помимо отсеивания ваших друзей и родственников, другой причиной необходимости разговаривать о ваших целях является то, что это создаёт положительный баланс. Когда вы отбрасываете нытиков, вы можете прекратить говорить с ними о своих целях. Но хорошо бы продолжать говорить о ваших целях и успехах со своими настоящими друзьями, которые хотят видеть, как вы преуспеваете. Эти люди будут время от времени подталкивать вас, считая вас ответственными за развитие успехов. Когда все остальные стимулы не срабатывают, осознание того, что они будут постоянно спрашивать, как у вас дела по определённой цели, поможет вам усилить работу над задачей, которая бы в противном случае заглохла.

Сохраняйте простоту

Ключевое значение имеет простота. Некоторые люди решают создавать подробные папки с мечтами, но это отнимает слишком много времени и сил, и в результате они забрасывают эту привычку. Лучше потратить пару минут на то, чтобы напечатать и прилепить текстовую формулировку вашей цели на видном месте, или написать короткое электронное сообщение, чтобы дать знать вашим друзьям о вашей новой цели. Вы всегда сможете её усовершенствовать, когда у вас будет время.

Простая практика, выполняемая регулярно, будет более эффективна, чем сложная, но выполняемая нерегулярно, или которую вы вообще не выполняете. Если вы не можете получить какой-либо результат в течение 5 минут, то вы слишком усложняете процесс. На самом деле это не так сложно.

Преимущество того, что вы будете держать свои цели перед собой, в том, что вы постоянно подпитываете и освежаете свою целеустремлённость. Вы делаете так, что уже становится просто трудно забыть о них. Вы по прежнему можете сбиваться с пути время от времени, но ваши напоминания создадут то позитивное давление, которое будет говорить: “Я всё ещё здесь, я не дам тебе так легко соскользнуть с крючка. Тебе нужно как можно быстрее что-то предпринять и вернуться на верный путь.” Учитывая огромное количество отвлекающих факторов в наши дни, особенно в онлайне, это очень важная практика, которую просто необходимо использовать.

Источник: spavlina.ru. Перевод: Михаил Туренко.

Оригинал на английском: Keep Your Goals in Front of You

Когда у вас уже есть конкретный бизнес-процесс, вычлените его и оптимизируйте время от времени. Ищите способы сделать его более эффективным. Можно сделать то же самое за меньшее время? За меньшие деньги? Можно это делать реже? Можете вы передать эту работу на сторону? Можете вообще избавиться от этого процесса?

Раньше я обрабатывал кредитные заказы для моего игрового бизнеса вручную. Я начинал бизнес в 1994, и когда я получал заказ по почте или через мой веб-сайт, я использовал определённое программное обеспечение для ввода и выполнения заказов через модем. В конце каждого месяца я вручную подводил итоги продаж. Это работало, когда продажи были невелики, но это стало обременительно с выпуском новых продуктов и увеличения продаж. Несколько лет назад я усовершенствовал этот процесс таким образом, что онлайновые заказы были полностью автоматизированы, включая мгновенную доставку файлов игры для закачки. Все заказы записываются в базе данных, и я могу просматривать отчёты в реальном времени для того, чтобы видеть состояние продаж по каждому продукту. Потребовалось некоторое время, чтобы наладить всё это, но это того стоило. Одна эта оптимизация сохранила мне большое количество времени и сил, и мне не надо платить большую комиссию сторонним сервисам по обработке заказов.

Не попадайтесь в ловушку, используя архаичные методы для выполнения рутинных задач, которые можно автоматизировать, включая управление запасами, выписку счетов, учет, обработку заказов, коммуникации и маркетинг. Если вы обнаруживаете, что делаете одни и те же повторяющиеся задачи месяц за месяцем, побеспокойтесь о том, чтобы потратить некоторое время на их оптимизацию. Отсутствие оптимизации напоминает спускание времени и денег в канализацию. Довольно часто легче сохранять время и деньги, нежели создавать их.

Интернет-бизнес даёт роскошные возможности для оптимизации, поскольку так легко пробовать новые вещи и измерять результаты. В первый год после запуска этого сайта (сайта автора – прим.пер.), я немного экспериментировал с Google Adsense. Многим людям не нравится расположение рекламы на этом сайте, но это наиболее эффективная раскладка из тех, которые я попробовал за это время. Я использую её, потому что она работает. Добавление страницы пожертвований – другая оптимизация. Некоторые люди нажимают на рекламные объявления, некоторые люди жертвуют деньги, а некоторые – и то, и другое. Таким образом, хотя создание полезности является основной целью бизнеса, всё же это коммерческая затея, которая должна приносить доход для того, чтобы поддерживать деятельность. Если я не ем, я не пишу. Большее количество денег означает большее количество ресурсов для постоянного создания полезности. Таким образом, создание полезности и оптимизация идут рука об руку.

Создание успешного бизнеса требует значительных усилий, однако это потрясающий опыт роста. Я знаю многих людей, которые уволились со своих работ для того, чтобы заниматься собственным бизнесом. У многих это получилось не так, как они надеялись, однако, насколько мне известно, ни один не пожалел о сделанном шаге. Если вы повелеваете собственной судьбой, то это больше невозможно чем-то подменить.

Оглавление: 10 глупых ошибок начинающих бизнесменов-фрилансеров.

Источник: spavlina.ru. Перевод: Михаил Туренко.
Оригинал на английском: 10 Stupid Mistakes Made by the Newly Self-Employed.

Почему существует ваш бизнес? Он существует для того, чтобы приносить пользу в каком-либо виде, как для вас, так и для ваших заказчиков. Чем лучше вы понимаете, какую пользу вы пытаетесь давать, тем лучше вам удастся сфокусироваться. Основная польза, приносимая моим игровым бизнесом, была – умственное развлечение. Основная польза, предоставляемая сайтом StevePavlina.com – персональный рост. Слишком часто владельцы бизнеса не совсем понимают, какую пользу они пытаются принести. Они просто что-то продают и надеются на лучшее, это плохая бизнес-модель. Миру не требуется больше продаж или больше вещей, но всегда требуется создание подлинной ценности, и это именно то, на что нужно направить ваши усилия.

В настоящее время этот веб-сайт (сайт Стива Павлины – прим.пер.) содержит около 400 бесплатных статей, и они приносят очень большую пользу людям. Тысячи посетителей ежедневно приходят на этот сайт для того, чтобы получить часть этой пользы. Основная цель бизнеса – помогать людям расти.

Оглавление: 10 глупых ошибок начинающих бизнесменов-фрилансеров.

Источник: spavlina.ru. Перевод: Михаил Туренко.
Оригинал на английском: 10 Stupid Mistakes Made by the Newly Self-Employed.

Я начал мой игровой бизнес вскоре после того, как мне исполнилось двадцать лет, а люди в двадцать с небольшим практически всегда “себе на уме”. Но я предположил, что будучи владельцем бизнеса, быть загадочным неправильно и неприемлемо. Поэтому большинство моих писем и электронных сообщений выглядели, как будто их писали те же самые люди, что создавали лицензионные соглашения с конечным пользователем в Microsoft. Должность “Президент” просто не выходила у меня из головы. Я научился работать обезличенно.

Прошли годы, и в конце концов мне стало удобно просто быть самим собой, особенно после того, как мой игровой бизнес начал приносить прибыль. Теперь же, когда я блоггер, моя сила как раз и заключается в особенностях моей личности и необычном опыте. Мои личные странности придают этому блогу уникальный оттенок. Если бы я относился к себе более серьёзно и писал более формально, этот блог стал бы унылым и бестолковым, и скорее всего потерял бы большую часть своей аудитории.

Вполне нормально быть загадочным и уникальным, и привносить свой собственный уникальный дух в ваш бизнес, особенно если вы ещё тинейджер или даже вам 20 с небольшим. Не бойтесь быть больше похожим на Стива Джобса… а меньше на Стива Балмера. Не старайтесь казаться тем, чем на самом деле вы не являетесь. В конце концов, работа будет приносить вам гораздо больше удовольствия, если вы будете привлекать такой тип заказчиков и партнёров, которым нравится работать с вами таким, какой вы есть – со всеми вашими тараканами. Отправляйте людей, которые хотят работать с андроидами, к вашим корпоративным конкурентам. Они друг друга заслуживают.

Если другие люди не могут принять вашу необычную индивидуальность, тем хуже для них. Сфокусируйте свою энергию на остальных, на тех, кто может.

Оглавление: 10 глупых ошибок начинающих бизнесменов-фрилансеров.

Источник: spavlina.ru. Перевод: Михаил Туренко.
Оригинал на английском: 10 Stupid Mistakes Made by the Newly Self-Employed.

Я думаю, что ошибочно быть излишне формальным даже при поиске новых деловых связей. Если кто-нибудь мне пишет письмо, которое начинается словами “Уважаемый г-н Павлина…” и затем продолжается многоречивым коммерческим предложением, то я скорее всего просто удалю его, особенно если в нём многократно используется слово “мы”. Лучше начать письмо словами “Здравствуйте, Стив” и просто спросить меня неформально, заинтересован ли я в том, что вы хотите предложить. Это сохраняет время и открывает двери реальному человеческому общению. Людские существа не хотят строить связи с безликими корпорациями. Они просто хотят связей с другими людьми… и, я полагаю, возможно иногда с животными.

Относитесь к вашим деловым связям как к дружеским отношениям (или потенциально дружеским). Формальность возводит барьеры, а барьеры не благоприятствуют хорошим деловым отношениям. Никто не любит стены… за исключением одной в Китае.

Соблюдение формальностей скучно и нудно. Люди хотят получать удовольствие от работы. Если кто-нибудь обращается ко мне как к машине, то и я отвечу соответствующим образом – нажму кнопку удаления. Но если человек показывает, что у него есть реальная индивидуальность и хорошее чувство юмора, то контакт скорее всего будет налажен.

Оглавление: 10 глупых ошибок начинающих бизнесменов-фрилансеров.

Источник: spavlina.ru. Перевод: Михаил Туренко.
Оригинал на английском: 10 Stupid Mistakes Made by the Newly Self-Employed.